Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Untuk SMA/MA/SMK/MK Kelas XI
Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk Kelas XI SMA/
SMK yang disajikan dalam buku ini juga tunduk pada ketentuan tersebut. PJOK bukan mata
pelajaran olahraga sebagaimana dipahami selama ini dan juga bukan materi pembelajaran
yang dirancang hanya untuk mengasah kompetensi keterampilan olahraga peserta didik.
PJOK adalah mata pelajaran yang membekali peserta didik dengan kemampuan untuk
memiliki kebugaran dan keterampilan jasmani yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.
Memiliki tujuan supaya peserta didik dapat memperoleh perubahan perilaku gerak, perilaku
berolahraga dan perilaku sehat.Pada akhirnya aktivitas jasmani dibarengi dengan sikap yang
sesuai sehingga hasil yang diperoleh adalah optimal.
Pembelajarannya dirancang berbasis aktivitas terkait dengan sejumlah jenis gerak jasmani/
olahraga dan usaha-usaha menjaga kesehatan yang sesuai untuk peserta didik Kelas XI SMA/
SMK. Aktivitas-aktivitas tersebut dirancang untuk membuat peserta didik terbiasa melakukan
gerak jasmani dan berolahraga dengan senang hati karena merasa perlu melakukannya dan
sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani baik melalui gerak jasmani dan olahraga
maupun dengan memperhatikan faktor-faktor kesehatan yang memengaruhinya.